Ashwagandha: planta india que alivia el sistema nervioso Ashwagandha, también conocida como Ginseng india, Witania OSpała o Withania somnifera, es una valiosa planta adaptógena que nos dio por naturaleza. La raíz de Ashwaganda ya era conocida en la antigua medicina india, derivada de la cultura ayurvédica. Esta cultura promueve el...